Автор курса

М еня зовут Анастасия Катаева. В 3 года родители привели меня в художественную гимнастику, в 7 отдали в балетную школу. Балет стал частью меня, и я закрутилась в постоянных гастролях, во всероссийских и международных конкурсах. Но, к сожалению, профессиональный балет с тяжелыми нагрузками неудачно сказался на моем здоровье. У меня со временем начались постоянные боли в спине и судороги в ногах. История закончилась переломом стопы и уходом из мира классического танца.

Я точно знаю, что многие проблемы можно решить через работу с телом

Я не смогла забыть балетный станок и возобновила занятия в режиме «для себя и здоровья». От балетной гимнастики мое тело невероятно изменилось, подтянулось, судороги в ногах прошли и перестала болеть спина. Позже я набрала небольшую группу девушек, которые захотели заниматься со мной. Результаты были невероятные! Сейчас у меня 5 больших групп и более 100 учениц.

Это подтолкнуло меня на новое развитие и я получила высшее образование по специальности «Педагог-хореограф». Учеба на этом не прекратилась, и я стала сертифицированным тренером по BARRE международного образца IBBFA (International ballet barre fitness association).

И прошла одно из полных обучений по биомеханике человеческого движения- курс по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science) от Gray Institute (3D fitness).

Я скрестила знания из классического балета и силовых тренировок Barre, взяла самые лучшие упражнения из мира фитнеса и пилатеса, и вывела уникальную формулу подтянутого и здорового тела, по которой занимаются уже сотни женщин разных возрастов.

Этой программой я хочу поделиться с вами. Мои тренировки для тех, кто не может ходить в спортзал, кому надоел однообразный фитнес, кто хочет познать новые ощущения от занятий, кто хочет обрести гармонию с телом, стать гибким и пластичным. Узнайте больше, что входит в ежемесячную подписку, и начните путь к красоте и здоровью уже сегодня!

Анастасия Катаева

автор курса и основатель проекта «Баббалет»