Что вы получите, оформив подписку:
- Полный доступ к эксклюзивным видео на все группы мышц, включая кардио тренировки Barre, суставную гимнастику в 3D, полноценные высокоинтенсивные 30 минутные тренировки, силовые занятия Пилатес и растяжку на всё тело
- Доступ к адаптивному конструктору, который составит по специальному алгоритму тренировки на каждый день по вашим целям, возможностям и времени
- Тренировки длительностью от 10 до 60 минут
- Собственный Плейлист занятий. Вы сможете создать собственные тренировки из любимых видео в отдельную папку
- Ежемесячное пополнение новых видеоуроков
- Личные консультации с автором тренировок
- Доступ к занятиям 24 часа в сутки (Wi-Fi)
- Адаптированный сайт под любой ПК И смартфон
Регулярные тренировки — действенный способ достижения и поддержания баланса. Один из способов сохранить мотивацию — это прислушаться к своему телу, как оно чувствует себя после занятий.
Систематические тренировки дают важный эффект домино: чем больше вы тренируетесь, тем больше ваше тело привыкает к нагрузкам, тем больше сил придают вам упражнения, ускоряя метаболизм.